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季節轉換了,過敏兒就變氣象台了! 秋冬轉換之際,氣

溫與濕度的變化劇烈,而台灣海島型的悶濕氣候更助長

空氣中的懸浮粒子增多,傳染性病毒與過敏性疾病的發

病率往往於此刻蠢蠢欲動。有過敏性體質的寶寶們夜半

不好入睡,爸媽們也常常傷透腦筋。

 

五成小一生鼻過敏 睡不好恐影響學習

根據調查報告指出12歲以下兒童經醫師診斷患有氣喘的

比率為6.7%,以12歲以下人口數推估,國內目前約有

16萬5千多位兒童患有氣喘。

而2013年台北市衛生局針對國小一年級學童的過敏調查

顯示,國小新生鼻子過敏人數高達5成,主要與氣候潮

溼、塵蟎及空氣汙染有關。曾有學童因為鼻子敏感搔癢

難耐,影響夜晚睡眠品質,導致白天上課嗜睡、學習注

意力無法集中。

壢新醫院賴煌仁醫師表示:過敏來源主要於飲食與環境

。家長們應多注意環境清潔衛生,減少接觸過敏原,時

常打掃居家環境;外出攜帶口罩,降低接觸刺激因素和

病毒感染的機會。

 

環境、飲食、運動、補充益生菌與乳鐵蛋白

賴煌仁醫師更進一步指出:兒童若有過敏症狀產生,應

就醫 確定過敏原,於飲食上做出調整;定時定量運動,

提升 身體的抵抗能力。並可補充益生菌與乳鐵蛋白。

 


益生菌可以改善腸胃道平衡,增加腸胃道的好菌數,減

少壞菌吸收,預防過敏產生。而乳鐵蛋白是人體免疫系

統的組分之一,它具有抗菌活性,避免受細菌等病原侵

害。

不過吃進去的益生菌,多數無法經過胃酸的強酸考驗,

原本活性旺盛的益生菌被胃酸破壞後,菌種存活率只剩

0.00007%,還要經過漫長的消化道,等抵達腸道時,早

已所剩無幾;乳鐵蛋白一樣不耐胃酸,易被胃蛋白酶分

解。所以家長們於選購時應仔細了解說明,真正達到預

防改善功能。

 

賴煌仁醫師提醒,過敏症狀的保健,還是要多與專業醫

師配合,並改善生活環境與飲食調整,多運動,才是不

會一直「哈啾!哈啾!」 的不二法門。

 
             
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